Ættir þú að aftengja frá félagslega fjölmiðlum risastór?
Einu sinni vissi enginn af okkur um Facebook, en allt breyttist. Þrátt fyrir undeniable aðdráttarafl og ávinning, Facebook getur borðað tíma þinn og valdið áhyggjum. Hvort sem þú ert fullur af stærsta félagslegu neti heimsins eða þú þarft bara tímabundið eða varanlegt brot frá leiklistinni, ert þú ekki einn. Það eru fullt af ástæðum til að hætta við Facebook.
01 af 06
Facebook Málamiðlun Persónuvernd þín
Óttast að lykilorð þitt og aðrar persónugreinar gætu óvart verið deilt með óviðkomandi fólki er bara upphaf Facebook um persónuverndarhugmyndir. Þó að það sé nóg af leiðum til að vernda friðhelgi þína á vefsvæðinu, eru þau ekki augljós.
Ef þú ert ungur, ímyndaðu þér hvernig þessir aðilar myndir og flip athugasemdir gætu komið aftur til að flýta framtíðinni-þú. Ef þú ert eldri, hversu pirrandi er það að sjá að þú sért með ungum andlitinu aftur á Facebook, þökk sé svona töfrandi greinarmerki og langdrægum bekkjarfélaga.
Það eru nokkrir hlutir sem þú ættir aldrei að senda á Facebook . Real-life stalkers eru líka á Facebook.
02 af 06
Facebook fíkn
Horfðu á það, Facebook getur verið mikil tími úrgangur. Hversu mikið af lífi þínu villtu eyða í daglegu leikritum fólks sem þú þekkir varla? Það er auðvelt að fá sogast inn í að lesa léttvægar uppfærslur frá Facebook vinum og skoða fólk sem þú vilt að þú vissir betur. Áður en þú veist það á samfélagsnetinu persónulega klukkuna þína og persónuvernd þína. Þú getur bara verið háður Facebook .
03 af 06
Facebook eigar gögnin þín
Facebook skýrir í þjónustuskilmálum þess að þú ert að gefast upp eignarrétt á hugverkum þínum - uppfærslur þínar og myndir - sem þú hleður upp á litlu svæði heimsins stærsta félagslega net. Ertu ánægður með það?
04 af 06
Facebook ófullnægjandi
Þegar þér líður eins og allir Facebook vinir þínir hafa meira gaman og leiðandi meira spennandi líf en þú, getur verið að þú hafir tíma til að aftengja úr félagsnetinu um stund. Best að taka hlé fyrir Facebook-völdum tilfinningum félagslega ófullnægjandi spíral úr böndunum.
05 af 06
Facebook kvíði
Áhyggjur af því að hunsa, hafna eða samþykkja allar þær vinabeiðnir frá fólki sem þér líkar ekki við getur verið streituvaldandi. Samþjöppu að með fólki sem þú gerir eins og að biðja þig um að svara spurningum um spurninga, fara með keðjuskipmyndir, horfðu á sýndarviðburði eða horfðu á raunveruleikahátíð. Niðurstaðan getur verið mikil Facebook kvíði.
06 af 06
Facebook ofhleðsla
Facebook getur yfirþyrmt þig með léttvægar staðreyndir um hvað 750 "vinir þínir" eiga að gera. Prófaðu eins og þú gætir, þú getur ekki fundið út hvernig á að klíra Facebook fréttaveitinn þinn til að gera dagleg straum af uppfærslum eitthvað minna en ruslpóst. Þú gætir verið þjást af Facebook Overload.
Ertu tilbúinn að eyða Facebook?
Þessi dæmi eru aðeins nokkrar af þeim ástæðum sem fólk ákveður að taka Facebook frí. Venjulega er það um að ná stjórn á lífinu sínu. Ef þú ert ekki viss um að þú sért tilbúinn að hætta öllu skaltu slökkva á reikningnum þínum tímabundið og sjáðu hvernig þú finnur fyrir næstu viku eða tvo. Þú gætir fundið að þú hafir meiri frítíma og er minna stressuð en áður.