Skilgreining og yfirlit
Félagsleg kvíði er skilgreind sem tilfinning um streitu eða óþægindi í tengslum við notkun félagslegra fjölmiðla, oft vegna mikils áherslu á hversu vinsælt einhver telur að þeir hafi náð - eða ekki náðst - á vettvangi eins og Facebook og Twitter .
Svipuð orðasamband er "félagsleg kvíðaröskun", sem gefur til kynna óþægindi sem tengjast því hvernig einhver sé litið af öðrum á félagslegum fjölmiðlum sem er sérstaklega ákafur eða langvarandi. Það er engin opinber læknismerki eða tilnefning fyrir félagslegan kvíðaröskun. Það er ekki "sjúkdómur" í sjálfu sér; það er bara lýsing á mikilli kvíða sem tengist miklum félagslegum fjölmiðlum.
Við erum tengdur fyrir athygli og samþykki
Rannsóknir hafa sýnt að mennirnir eru hvattir til að þrá um félagslegt samþykki frá öðru fólki, eiginleiki sem veitir grunn til að læra hvernig þessi þráhyggjuþráður er að leika út á tiltölulega nýjum tækjum félagslegra fjölmiðla.
Rafræn samskiptaform, svo sem félagslegur net, veitir náttúrulega ræktunarstöð fyrir starfsemi sem ætlað er að hjálpa fólki að leita eftir athygli og fá samþykki annarra. Þeir veita einnig grundvöll fyrir tilfinningum hafna og ótta þegar fólk telur sig vera minna vinsælt en aðrir, eða verra, að þeir verði hafnað af jafningjum sínum.
Vísindamenn hafa stundað rannsóknir á hinum ýmsu vegu sem fólk leitar samþykkis á netinu og mælir hvernig þeir eru dæmdir á félagslegum fjölmiðlum. Sérstaklega eru þau að greina ekki aðeins hvöt í pósti, kvörtun og Instagramming heldur einnig að mæla tilfinningalega og sálfræðilega viðbrögð við niðurstöðum þessara aðgerða.
Sumir sérfræðingar telja að fólk sé sífellt að mæla sjálfsvirðingu sína og jafnvel skilgreina sjálfsmynd sína með því að mæla með fjölmiðlum vinsældum - það er, hversu margir líkar við prófílmynd þeirra fær á Facebook , hversu margir retweets quips þeirra fá á Twitter , eða hversu margir fylgjendur Þeir hafa á Instagram.
Svipaðir orðasambönd og fyrirbæri eru #FOMA, vinsæll hashtag og skammstöfun sem vísar til ótta við að missa af. Facebook fíkn virðist einnig vera vaxandi fyrirbæri ásamt fíkniefnaneyslu .
Er félagsleg fjölmiðla kvíði öðruvísi en félagsleg kvíði?
Félagsleg kvíði getur talist hluti af breiðari fyrirbæri sem kallast félagsleg kvíði, sem venjulega felur í sér tilfinningar um neyð sem tengjast félagslegum samskiptum af einhverju tagi. Samskiptin sem veldur neyðartilvikum geta verið ótengdar eða á netinu, svo sem að tala opinberlega án nettengingar eða nota netverkfæri á netinu.
Í kjölfarið felur það í sér ótta við félagslegan kvíða, sem oft er ótta við að vera dæmd af öðru fólki.
Alvarleg form félagslegrar kvíðar er talin geðsjúkdómur og stundum nefndur "félagsleg kvíðaröskun" eða "félagsleg fælni".
Fólk sem þjáist af þessari röskun hefur venjulega skaðað hugsanir sem leiða þá til að hafa áhyggjur óhóflega og þráhyggja um hvernig aðrir fylgjast með og dæma þá, oft gagnrýninn. Ótti getur verið svo mikil að fólk forðast í raun margar eða flestar félagslegar aðstæður.
Félagsleg kvíði hefur ekki náð sömu læknismeðferð og þetta víðtækari fyrirbæri af félagslegri kvíða, eins og það er oft skoðað sem einfaldlega hluti af þessum víðtækari ótta.
Getur félagslegur fjölmiðill notað minnkað kvíða?
Ekki hafa allir vísindamenn komist að þeirri niðurstöðu að félagsleg fjölmiðlanotkun eykur kvíða, eða jafnvel stuðlar að fyrirbæri. Rannsókn Pew Research Center út árið 2015 kom í raun að þeirri niðurstöðu að hið gagnstæða gæti verið satt - að að minnsta kosti hjá konum getur mikil notkun félagslegra fjölmiðla verið í tengslum við lægri streituþrýsting.