Það lítur út fyrir að Apple Watch kann að hvetja notendur til að gera heilbrigðar breytingar á lífsstíl. Ný könnun hjá fyrirtækinu Wristly bendir til þess að nothæfið sé að gera notendum kleift að hugsa meira um heilsu sína og hafa þau að gera lítið lífsstílbreytingar til að bæta heilsuna með hreyfingu.
Stærsta breytingin kemur þegar það kemur að því að standa. Apple Watch er sett upp til að minna þig á þegar þú hefur setið lengur en klukkutíma með það að markmiði að standa í að minnsta kosti eina mínútu á 12 aðskildum klukkustundum dags. Samkvæmt könnun könnunarinnar á 1000 Apple Watch-notendum sögðu 75% svarenda að blíður þrýstingur væri að vinna og þeir "Strongly Agree" eða "Agree" að þeir séu að standa meira núna þegar þeir hafa byrjað að klæðast Apple Watch.
Þótt stærsti breytingin á hegðun hafi komið í formi gangandi, hefur Horfa einnig haft áhrif á aðra þætti heiðurs notanda. 67% svarenda fullyrða einnig að horfa hafi hvatt þá til að ganga meira og 57% þeirra sem tóku þátt í könnuninni voru sorglegt að þeir æfa meira þar sem þeir keyptu wearable.
Í gegnum daginn hvetur Apple Watch þér til að ljúka þremur mismunandi hringum í virkni. Lítill blár hringur táknar fjölda klukkustunda sem þú hefur staðið, grænt innri hringur táknar hverja mínútu hreyfingu sem þú hefur fengið (með markmið um 30 mínútur) og stór ytri hringur telur fjölda kaloría sem þú hefur brennt á hverjum degi vegna hreyfingar. Markmiðið er að sjálfsögðu að ljúka öllum þremur hringum á hverjum degi. The Horfa gerir blíður áminningar um framfarir þínar allan daginn til að halda þér á réttan kjöl og þegar þú hefur náð árangri getur þú fengið starfsemina til að minnast framfarir þínar.
Meirihluti svarenda, 89%, sagði að þeir væru ánægðir með forritið Activity sem einfaldlega fylgir hreyfingu þinni um daginn. Í viðbót við forritið Activity, Apple Watch hefur einnig æfingarforrit þar sem þú getur tekið þátt í ákveðinni tegund af líkamsþjálfun og fylgst með framvindu þinni á meðan. Til dæmis er hægt að fara á "Úti Walk" með því að nota Horfa og setja kaloría markmið áður en þú byrjar. Eins og þú gengur, mun Horfa láta þig vita hvernig þú ert að ná árangri í átt að markmiðinu þínu og gefa þér uppfærslur um hversu langt þú hefur ferðast, hraða þinn og hjartsláttartíðni meðan á líkamsþjálfuninni stendur. Auk þess að ganga, eru nokkrir aðrir innbyggðir íþróttir studd af app, þar á meðal inni hjólreiðum, sporöskjulaga notkun og stiga steppers. 75% svarenda könnunar sögðu að þeir væru ánægðir með Workout app.
Lykillinn að því að fá einhverju hæfi frá Apple Watch er að klæðast því stöðugt. 86% þeirra sem tóku þátt í könnuninni sögðu að þeir séu enn áhorfandi á hverjum degi, eitthvað sem þú þarft að gera ef þú vilt sjá langtíma framfarir með markmiðum eins og grunn hreyfingu og stöðu.
Auk þess að kjósa viðskiptavini um notkun þeirra á Watch, framkvæmdi Wristly nýlega nýlega ánægju viðskiptavina á Apple Watch. Frá þeirri könnun ákvað hún að heilmikið 97% viðskiptavina séu ánægðir með wearable. Sumir af ánægðustu viðskiptavinum eru í raun almennir neytendur fremur en tæknifyrirtæki.
Ef þú hefur bara byrjað á hæfni og Apple Watch hefurðu miklu fleiri forrit til að velja úr en bara æfingarforrit Apple. Skoðaðu okkar samantekt á Apple Watch hæfileikum til að skoða nokkrar af bestu valkostum þriðja aðila fyrir wearable.