Haltu Blues í Bay fyrir betri svefn og minna augnþreyta
Langt áður en Apple lauk Night Shift í IOS 9.3 , var F.lux að framkvæma sama litastýringu galdra á Macs og IOS tækjum, svo og Windows, Linux og Android kerfi. F.lux hefur verið í kring um stund, með því að hugsa um að litvægi skjásins ætti ekki að vera stöðnun en ætti að breytast með tímanum, eins og ljósið breytist frá hlýrri litum á sólarupprás, dagsblaðið á hádegi og aftur að hlýja litina við sólsetur.
Á nighttime tíma minnkar F.lux bláa litrófið á skjánum og framleiðir mynd sem passar betur við náttúruleg liti og minnkar augnþrýsting.
Pro
- Sjálfvirk skjástillingar byggðar á staðsetningu, tíma dags og gerð lýsinga í herberginu.
- Notendur geta breytt stillingum litastigs til að mæta þörfum þeirra.
- Sérstillingar til að sofa á um helgar.
- Darkroom ham til að varðveita nætursýn.
- Kvikmyndastilling geymir upplýsingar um lit og skuggi til að horfa á myndskeið.
- Geta skipt um þemu á milli dags og nighttíma.
Con
- Sýnt er að flimi birtist fyrir suma notendur (hægt að útiloka með stillingar fyrir val).
Grundvallar hugtakið F.lux er einfalt: Stilla litastöðu skjásins til að passa við umhverfið. Helstu ávinningur virðist vera að draga úr augnþrýstingi, eitthvað sem margir af okkur sem eyða miklum tíma í Macs okkar gætu notað.
Hins vegar bendir verktaki einnig á rannsóknir sem benda til þess að verið sé að sprengja af dagsbirtu litrófinu í langan tíma getur einnig haft áhrif á svefnmynstur okkar, sem veldur svefnleysi og erfiðleikum við að sofa, sem og vandamál sem eru að sofna.
Illu hluti í ljóssviðinu virðist vera blátt ljós, sem er í gnægð í náttúrulegu birtu og skortir þegar nóttin fellur. Ef þú vinnur með Mac þinn í nótt getur heilinn þinn fengið nokkrar blönduð merki; Skjárinn, sem gefur frá sér dagsbirtu, getur sagt þér heilann að sólin sé enn upp, en klukkan er að segja þér að þú ættir að hafa verið í rúminu fyrir klukkustund síðan.
F.lux getur lagað skjágreiningarmálið með því að stilla litaviðmiðunina til að líkja eftir því hvernig eðli ætlaði að lýsa litrófinu frá degi til nótt.
Uppsetning F.lux
Uppsetning F.lux er eins einfalt og að draga niður forritið í / Forrit möppuna og síðan ræsa forritið. Þegar fyrsta hleypt er af stað, opnar F.lux stillingarnar. Það fyrsta sem þú ættir að gera er að stilla staðsetningarupplýsingarnar þannig að forritið geti samræmt rétta tímasetningu fyrir daginn, sólsetur, nótt og sólarupprás.
Þegar staðsetningin er stillt getur þú stillt litastigið til að mæta þörfum þínum. Þú getur notað innbyggða forstillingar F.lux: Ráðlagðir litir, Classic F.lux, Vinna seint eða Sérsniðnar litir. Þú getur notað eitthvað af forstillunum sem upphafspunkt og þá sérsniðið eins og þú vilt, þó að ég mæli með að byrja með ráðlögðum litum eða Classic F.lux forstillingum og gefa þeim tilraun í nokkra daga.
Ef þú ákveður að sérsníða stillingar litastillingarinnar leyfir F.lux að breyta litahitastigi fyrir sólarljós, sólarljós (sama litastigið verður notað fyrir sólarupprás) og rúmtíð. Til að stilla litastigið velurðu aðeins tímann (sólarljós, sólarljós eða svefn) og síðan dregurðu hitastigið frá venjulegu (dagsljósum) í heitum litum. Meðfram leiðinni birtist renna litastigið og lýsa litastiginu fyrir mismunandi ljósgjafa, svo sem Wolfram (2700K), Halógen (3400K), Flúrljós (4200K), sólarljós (5500K) og sólarljós (6500K) ).
Þó að ég mæli með að nota sjálfgefna stillingarnar til að byrja með gætirðu viljað breyta birtu dagsins til að passa við þann lýsingu sem þú notar með Mac. Mac minn er staðsettur í herbergi með stærri glugga og skylights. Það er lítið, ef einhver, inni lýsingu í notkun á daginn, þannig að ég stilli daginn litastig í 6500K, venjulega birtu dagsins. Á hinn bóginn, ef þú ert á skrifstofu sem er full af flúrljósi, gætirðu viljað reyna að passa við litastigið í dagsljósinu þínu.
Þegar þú hefur lithitastigið og staðsetninguna er hægt að smella á Lokaðu hnappinn.
Notkun F.lux
Þegar þú hefur lokið við uppsetningunni hverfur F.lux valmyndin og appinn birtist aðeins sem táknmyndar í valmyndarstiku. F.lux getur nokkurn veginn séð um sjálfan sig, sjálfkrafa að stilla skjálitinn eftir þörfum. En fyrir þá sem elska að fíla, hefur F.lux nokkra möguleika í boði frá táknmyndum í valmyndinni.
Fyrst upp, Fljótur skipting. Venjulega tekur F.lux tíma frá dagsbirtu til sólarlags til nighttime. Þú getur flýtt fyrir ferlið með því að velja hratt umbreytingar, bara hlutur fyrir þá okkar sem telja að sólsetur tekur of langan tíma, eða hver vill bara sjá F.lux gera hluti sín fljótt á breytingapunktunum.
Kveiktu á í helgarhami seinkar umskipti í dagsljós um helgar.
Extra Hour of Sleep: Já, það er kosturinn sem ég vil; Enn og aftur mun það seinka umskipti í dagsbirtu.
Undir litumáhrifum finnur þú Dark Room, sem fjarlægir allt blátt ljós og grænt ljós frá skjánum og inverts litum. Niðurstaðan er dökk skjá með rauðum texta. Gæti verið mjög gagnlegt fyrir næturnotkun þegar þú þarft að varðveita nighttime sjón, segðu þegar þú ert að vinna með sjónauki .
Bíómyndheldur varðveitir upplýsingar um lit og skuggi í 2,5 klukkustund.
OS X Dark Theme notar venjulegan Mac stillingar á daginn, en á kvöldin skiptir yfir í valfrjálsan dökk þema sem breytir bryggjunni og valmyndastikunni á svörtu bakgrunni.
Þú finnur einnig að slökkva á valmyndinni, mjög vel þegar þú finnur sjálfan þig þurfa nákvæman litastig, segðu þegar þú vinnur með myndum.
Final hugsanir
Þrátt fyrir að ég lenti ekki í málinu, nefna verktaki á F.lux að þeir sem nota OS X El Capitan geta upplifað flassandi tölublað með skjá Mac. Vandamálið virðist vera samskipti milli F.lux og kerfisvalið að sjálfkrafa aðlaga birtustig. Þú getur slökkt á skjávalinu með því að velja Kerfisval, Skjár og síðan fjarlægja merkið úr Hakaðu sjálfkrafa birtu.
Burtséð frá þessu sambandi, sem ég reyndi ekki að hlaupa inn, virkar F.lux mjög vel, að breyta litastigi Macs til að líkja eftir því hvernig eðli breytir birtuskilyrðum. Hvað varðar áhrif á svefn, mun ég láta það til annarra að halda því fram. Ég veit bara að ef ég væri með svefnvandamál myndi ég örugglega bæta þessu forriti við Mac minn. Það er engin skaði í því að gefa F.lux tilraun.
Jafnvel án þess að sofa vandamál, gerir F.lux þér kleift að ná betri stjórn á skjánum þínum, stilla litastigið til að passa við bakgrunnsaðstæður þínar og einnig að slökkva á F.lux þegar þörf krefur.
F.lux er ókeypis; Framlög eru samþykkt.
Sjáðu aðrar hugbúnaðarvalkostir frá Mac's Mac Software Picks .